Descubre qué alimentos te benefician y mejora tu salud desde adentro.

• Harinas (Cebada, gluten, avena, centeno, espelta, linaza, trigo, maíz, arroz y sarraceno)
• Carnes (Carne de res, pollo, cerdo, cordero y pavo)
• Vegetales (Berenjena, remolacha, pimiento, camote, garbanzo, quinoa, lechuga, brócoli, zanahoria, apio, ají, pepino, rábano, ajo, puerro, frejol, cebolla, papa, col, aceituna, calabacín, alcachofa, espárragos y espinaca)
• Granos (Frejol, guisantes, lentejas y soya)
• Huevo (Clara y yema)
• Especias (Albahaca, pimienta, canela, ajo, menta, amapola, vainilla, semilla de mostaza, nuez moscada, orégano, romero, perejil y tomillo)
• Pescados (Gamba, anchoa, pez espada, trucha, lenguado y bacalao)
• Lácteos (Leche de vaca, yogurt, leche de oveja, queso de oveja, leche de cabra y queso de cabra)
• Frutas y frutos secos (Almendra, merey, cacao, avellanas, maní, semillas de girasol, sésamo, cereza, ciruela, pomelo, kiwi, piña, fresa, sandia, pera, uva, melocotón, dátil, nectarina, naranja y pistacho)
• Otros (Levadura de cerveza, levadura de panadería, café y te negro)