Es esencial para que nuestro niños se recargan de energía y tengan un buen rendimiento escolar evite incluir alimentos procesados.
ALIMENTOS ENERGÉTICOS
- Cereales integrales
- Tubérculos
- Granos
ALIMENTOS FORMADORES
- Huevos
- Pollo
- Pescado
- Cerdo
- Frutos Secos
ALIMENTOS REGULADORES
Frutas y Vegetales que están llenos de vitamina
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